Blog
Performance Esportiva
Casal que define objetivos juntos, cresce juntos!
Dr. João Faria - 12/06/2024
Consolidar um relacionamento vai além do romance e da atração. Envolve escolhas e parceria.
Relacionamento é sobre amor, mas também sobre cuidado, apoio e estabelecer metas saudáveis para o crescimento e...
Palestra Track & Field Experience
Dr. João Faria - 10/06/2024
https://www.instagram.com/reel/C8Dg9P8NMOm/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D
Descubra por que sentimos mais fome durante o frio!
Dr. João Faria - 10/06/2024
Já percebeu que temos mais vontade de comer no frio?
E geralmente não são alimentos leves e saudáveis, mas sim doces, salgados e lanches hipercalóricos.
Por que isso acontece?
No frio, o corpo gasta...
Glúten é o verdaderio vilão das dietas?
Dr. João Faria - 07/06/2024
Cortar nutrientes da sua dieta sem orientação pode ser muito mais prejudicial que deixar de comer seu pão pela manhã.
As fontes de carboidratos são essenciais para garantir a energia que o corpo...
O mês iniciou e o que você já fez pela sua saúde?
Dr. João Faria - 05/06/2024
Chegou a hora de colocar seus exames em dia. Estou com agenda aberta!
Basta apenas uma conversa e nós podemos revisar todo o seu rendimento, avaliar a sua saúde física e encontrar os melhores meios para melhorar o seu...
Dia da Conscientização contra a Obesidade Mórbida Infantil
Dr. João Faria - 03/06/2024
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que mais de 42 milhões de crianças menores de 5 anos estão com sobrepeso ou obesas. Projeções indicam que esse número pode chegar a 70...
Já ouviu falar sobre o segundo cérebro?
Dr. João Faria - 30/05/2024
Sentir vontade de ir ao banheiro durante situações de estresse não é normal e pode indicar condições como síndrome do intestino irritável ou gastrite.
Existem estratégias...
A relação entre a saúde mental e a obesidade é mais profunda do que parece.
Dr. João Faria - 28/05/2024
Há uma forte ligação entre obesidade e saúde mental, conforme apontam muitos estudos. Uma dieta rica em alimentos ultraprocessados e calóricos pode levar ao ganho de peso, mas é importante entender o...
Primeiros sinais de problemas na tireoide
Dr. João Faria - 24/05/2024
Amanhã (25/05), o mundo da medicina dedicará o dia para conscientizar a população sobre a tireoide, que produz os hormônios T3 e T4 - essenciais para o corpo e o metabolismo humano.
Irregularidades nesta...
Transforme intenção em ação!
Dr. João Faria - 20/05/2024
Chega de ficar só imaginando como a sua vida seria melhor e mais agradável se você adotasse hábitos mais saudáveis.
Ideias não mudam o mundo. Colocar a mão na massa e transformar planos em...
