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Dicas
Alimentos e produtos naturais para atletas consumirem
Dr. João Faria - 01/11/2022
Uma boa dieta faz toda a diferença na vida de um atleta, com alguns alimentos bem acessíveis que vale a pena manter no cardápio. Que tal saber os benefícios de cada um?
1 - Pasta de Amendoim: rico em...
"Tudo é possível desde que você dedique seu tempo, seu corpo e sua mente" - Michael Phelps, nadador
Dr. João Faria - 28/10/2022
Você tem um objetivo na vida? Legal! Mas quanto do seu tempo é dedicado a essa atividade?
Não importa qual seja a sua meta na vida esportiva, profissional, educacional ou social, é importante se organizar e...
Agenda Aberta!
Dr. João Faria - 25/10/2022
Boa notícia: estou com horários disponíveis excepcionalmente nesta sexta-feira (28/10).
Aproveite o ponto facultativo do Dia do Funcionário Público e agende seu horário.
Se essa for a sua primeira vez...
Os erros mais comuns que os praticantes de corrida cometem - Parte 2
Dr. João Faria - 24/10/2022
Na sexta (21), encerrei a semana falando o Top 5 de erros mais comuns entre os corredores amadores, mas acho que esse é um tema tão importante que preparei a PARTE 2 da lista.
Confira mais 4 erros que precisam da sua...
Os erros mais comuns que os praticantes de corrida cometem
Dr. João Faria - 21/10/2022
Tem paciente que diz “comecei a correr porque eu sei que não tem erro”. Será?
Na realidade, não é bem assim. Corrida é exercício de impacto. Quando você entende isso, começa a...
Dia do Médico - Um dia para valorizar aqueles que dão o maior valor para a vida!
Dr. João Faria - 18/10/2022
Você sabia que o Brasil já somava mais de meio milhão de médicos em 2020? O número de profissionais só cresce, e isso é ótimo para a população.
Quero parabenizar os nossos...
Confira como é um atendimento personalizado aqui no nosso consultório
Dr. João Faria - 17/10/2022
Nossa saúde é individual. Ainda que seja possível identificar padrões entre os pacientes e indicar tratamentos iguais, é importante considerar as individualidades e adaptar conforme a necessidade...
Está sem dinheiro para academia?
Dr. João Faria - 12/10/2022
Precisa suspender a academia por uns tempos? Ainda existem algumas estratégias que podem ser seguidas para compensar e garantir o bom desempenho físico.
1 - Faça atividade externa
Pegue a bicicleta ou vá...
Parabéns, Kiko!
Dr. João Faria - 11/10/2022
Parabéns, Kiko!
Nosso querido “Dr. João Faria”, que também chamamos de “pai” nos bastidores, é a verdadeira inspiração da nossa família.
Ele não é só...
Você atleta, dorme em média quantas horas por noite?
Dr. João Faria - 10/10/2022
Durante o sono produzimos o hormônio do crescimento (GH), que auxilia na síntese de proteína e reduz acúmulo de gordura.
Também produzimos leptina, o hormônio da sensação de...
