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Dicas
Novidades chegando! Fiquem de olho nas nossas redes sociais.
Dr. João Faria - 13/08/2022
Prontos para novidades na clínica @dr.joaofaria?
Estou preparando algumas coisinhas, sei que vocês vão gostar muito!
Tem algum palpite do que será? Deixe nos comentários!
Por enquanto, é...
Suplementos alimentares mais utilizados por atletas
Dr. João Faria - 11/08/2022
A suplementação é um complemento da dieta do atleta, uma alternativa para melhorar o desempenho físico, como força, agilidade, velocidade e ganho ou perda de peso (dependendo da quantidade tomada e do...
Precisa de uma ajuda profissional?
Dr. João Faria - 09/08/2022
Encontrar a sua melhor versão é um PROCESSO. O resultado não virá da noite para o dia, não vai cair do céu e não tem receitinha milagrosa.
Tudo depende da sua consistência e de uma...
Dia Nacional da Saúde
Dr. João Faria - 05/08/2022
Cuidar da própria saúde é o maior ato de amor que você pode fazer por você e pelas pessoas que estão à sua volta.
É priorizar uma vida mais feliz, bem humorada, com maior vigor, bem estar...
Dicas para os iniciantes no fisiculturismo
Dr. João Faria - 03/08/2022
Nem só de máquinas avançadas e carga pesada se define o corpo de um fisiculturista. Lembre sempre disso, é uma das dicas mais valiosas para quem quer fazer seu nome nessa modalidade.
A tendência...
Hipertrofia muscular - Saiba como obetê-la
Dr.João Faria - 31/07/2022
Fazer musculação é só uma parte do processo de hipertrofia muscular.
Tem outras coisas que você também precisa saber para conseguir chegar no seu objetivo, e eu vou focar em 3 pontos-chave.
1 -...
Exames laboratoriais de rotina para atletas
Dr. João Faria - 27/07/2022
Todo atleta deve ter uma preocupação de 360º com seu corpo. Saúde física, mental, hormonal... Cada detalhe importa.
É por isso que existem alguns exames de rotina que não podem ser...
Tipos de adoçantes naturais e artificiais
Dr. João Faria - 25/07/2022
Desde pequenos nós consumimos sal e açúcar sem uma certa preocupação, até que um dia resolvemos entrar na dieta e eliminamos 100% desses alimentos.
É muito importante que a nossa...
Como melhorar a flacidez após emagrecimento?
Dr. João Faria - 22/07/2022
Perder aquela gordurinha ruim é ótimo, mas como lidar com a flacidez?
É quase impossível evitar a flacidez quando estamos perdendo alguns quilinhos, e o excesso de pele costuma incomodar bastante, tanto quanto...
Uso de Esteroides e o aumento do hematocrito
Dr. João Faria - 21/07/2022
Um dos efeitos colaterais da Terapia de Reposição de Testosterona (TRT) é o aumento do hematócrito, que nada mais é do que a estimulação da formação de hemácias e hemoglobina...
