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Hipotireoidismo: O que é e quais sintomas?
Dr. João Faria - 17/09/2021
O hipotireoidismo é uma das doenças mais comuns, já que é caracterizada por baixa atividade da tireóide, fazendo com que a produção dos hormônios seja menor do que o necessário para o...
Hipertrofia muscular e emagrecer ao mesmo tempo?
Dr. João Faria - 16/09/2021
Será que é possível conseguir hipertrofia muscular e emagrecer ao mesmo tempo?
É importante citar que nem todas as pessoas conseguem hipertrofiar e emagrecer ao mesmo tempo, já que é uma...
O que é taxa de metabolismo basal?
Dr. João Faria - 13/09/2021
A taxa de metabolismo basal é a quantidade mínima de calorias, que são necessárias para que todas as funções vitais do seu organismo funcionem perfeitamente, como por exemplo os batimentos cardíacos e...
CONSUMO DE ALCOOL X RESULTADOS
Dr. João Faria - 12/09/2020
O álcool fornece energia (7 kcal / g), portanto, pode ser SIM um fator contribuinte para o ganho de peso. Em geral, estudos recentes mostram que a ingestão de álcool leve a moderada está associada ao ganho de adiposidade....
A farra da insulina
Dr. João Faria - 04/07/2020
O que é insulina e tipos de insulina
A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas, e tem como função metabolizar a glicose (açúcar no sangue) para produção de...
COVID19 - CORONAVÍRUS
Dr. João Faria - 28/03/2021
Para se combater um vírus é necessário criar a imunização da população, para isso existem dois jeitos:
Com vacina (que até o momento não temos) e por contaminação, com...
DMIT – Dores Musculares de Início Tardio
Dr. João Faria - 28/09/2019
As dores musculares de início tardio (DMIT) correspondem às sensações dolorosas que acontecem entre 24 e 48 horas após o exercício físico. Ocorrem em geral quando o indivíduo pratica alguma...
Protocolo P.R.I.C.E para traumas
Dr. João Faria - 05/08/2019
Protocolo P.R.I.C.E
- PROTECTION
- REST
- ICE
- COMPRESSION
- ELEVATION
Tem como objetivo recuperar o mais rápido possível uma lesão, minimizando a formação edemas e aliviando a...
Atividade física e o hormônio Irisina
Dr. João Faria - 09/07/2019
Para muitas pessoas, praticar exercícios físicos ainda é uma atividade muito penosa e difícil de ser executada com frequência. No entanto, existem vários motivos para incluir a atividade física no...
A Importância do Exercício na Prevenção e Tratamento da Síndrome Metabólica
Dr. João Faria - 18/06/2019
As recentes e profundas alterações nos hábitos da vida moderna, incluindo o consumo de alimentos com densidade calórica elevada, somado com os baixos níveis de atividade...
