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Performance Esportiva
A tiroide influencia na saúde óssea?
Dr. João Faria - 29/10/2024
Você já deve saber que irregularidades na tireoide afetam os hormônios e o metabolismo, mas você conhece a relação com a saúde óssea?
O corpo humano realiza constantemente um processo de...
Compressa quente ou fria?
Dr. João Faria - 26/10/2024
Compressa de água quente ou fria?
O efeito vasodilatador do calor é um excelente analgésico natural, ideal para relaxar músculos, tratar dores, contrações e artrite.
O frio é...
Qualidade de vida - Checklist
Dr. João Faria - 24/10/2024
Você pode melhorar sua qualidade de vida adotando os hábitos saudáveis mencionados no post.
A mudança pode parecer lenta e gradual no início, mas acredite, ela vai acontecer!
Conte comigo para te apoiar...
A ciência da felicidade - Como a química dos hormônios influenciam nossas emoções?
Dr. João Faria - 21/10/2024
Nossos hormônios são um complexo laboratório químico que influencia diretamente a nossa percepção sobre a vida.
Quando há desequilíbrio hormonal, especialmente se combinado com...
Dia do Médico - Cuidando da saúde e transformando histórias!
Dr. João Faria - 18/10/2024
Hoje, no Dia do Médico, gostaria de estender meus mais sinceros parabéns a todos vocês que dedicam suas vidas ao cuidado e bem-estar dos outros.
A nossa jornada é desafiadora e repleta de responsabilidades, mas...
Como os alimentos nos influenciam?
Dr. João Faria - 16/10/2024
Nutrir é apenas um dos objetivos do “comer”.
As refeições que compartilhamos fortalecem laços sociais e familiares, criando momentos de união e tradição.
Culturalmente, a comida...
O que a Medicina Esportiva pode fazer por você?
Dr. João Faria - 15/10/2024
A Medicina Esportiva é uma especialidade focada nas necessidades de quem pratica esportes ou quer melhorar a saúde geral.
Os objetivos incluem melhorar o desempenho e a qualidade de vida dos pacientes, além de prevenir,...
Por que ex-obesos precisam mante o foco na dieta mesmo após emagrecer?
Dr. João Faria - 11/10/2024
Uma curiosidade desafiadora sobre a obesidade é que todo paciente que já foi obeso pode voltar a engordar se perder o foco da dieta após alcançar seu objetivo.
As principais barreiras são:
Dificuldade...
9 de Outubro | Dia do Atletismo
Dr. João Faria - 09/10/2024
O atletismo é considerado a forma mais antiga de competição esportiva, englobando diversas modalidades que testam os limites humanos em ações cotidianas como caminhar, correr, saltar e arremessar.
Este...
Joelho feminino é mais frágil que o masculino?
Dr. João Faria - 11/10/2024
Historicamente, as mulheres são mais suscetíveis a lesões no joelho do que os homens, devido à combinação de quadris mais largos e menor força muscular.
Outro fator relevante é que as...
