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Performance Esportiva
Os erros mais comuns que os praticantes de corrida cometem
Dr. João Faria - 21/10/2022
Tem paciente que diz “comecei a correr porque eu sei que não tem erro”. Será?
Na realidade, não é bem assim. Corrida é exercício de impacto. Quando você entende isso, começa a...
Dia do Médico - Um dia para valorizar aqueles que dão o maior valor para a vida!
Dr. João Faria - 18/10/2022
Você sabia que o Brasil já somava mais de meio milhão de médicos em 2020? O número de profissionais só cresce, e isso é ótimo para a população.
Quero parabenizar os nossos...
Confira como é um atendimento personalizado aqui no nosso consultório
Dr. João Faria - 17/10/2022
Nossa saúde é individual. Ainda que seja possível identificar padrões entre os pacientes e indicar tratamentos iguais, é importante considerar as individualidades e adaptar conforme a necessidade...
Está sem dinheiro para academia?
Dr. João Faria - 12/10/2022
Precisa suspender a academia por uns tempos? Ainda existem algumas estratégias que podem ser seguidas para compensar e garantir o bom desempenho físico.
1 - Faça atividade externa
Pegue a bicicleta ou vá...
Parabéns, Kiko!
Dr. João Faria - 11/10/2022
Parabéns, Kiko!
Nosso querido “Dr. João Faria”, que também chamamos de “pai” nos bastidores, é a verdadeira inspiração da nossa família.
Ele não é só...
Você atleta, dorme em média quantas horas por noite?
Dr. João Faria - 10/10/2022
Durante o sono produzimos o hormônio do crescimento (GH), que auxilia na síntese de proteína e reduz acúmulo de gordura.
Também produzimos leptina, o hormônio da sensação de...
Outubro Rosa - Um gesto de amor próprio! Realize o autoexame e se previna
Dr. João Faria - 05/10/2022
Neste mês iniciamos a campanha do Outubro Rosa e conscientizamos a todas as mulheres a importância da prevenção do câncer de mama e de colo de útero.
Como realizar o autoexame em frente ao espelho:
1 -...
6 Motivos para buscar um profissional de Medicina Esportiva
Dr. João Faria - 04/10/2022
Um profissional de Medicina Esportiva fará TODA a diferença em seu treino.
Precisa de um motivo? Eu te mostro 6
1º - Um profissional da Medicina Esportiva está consciente de todas as suas necessidades...
Preparação e cuidados necessários de atletas para retorno ao futebol
Dr. João Faria - 03/10/2022
Futebol é, sem dúvidas, um dos esportes mais populares do Brasil. Só que muitos dos atletas que praticam essa atividade também foram prejudicados pela pandemia, precisando interromper treinos, jogos e campeonatos.
E...
Quando o excesso de peso se torna um perigo
Dr. João Faria - 29/09/2022
2,3 bilhões de adultos estarão em sobrepeso até 2025, sendo que 700 milhões estarão em situação de obesidade. (Fonte: OMS)
Você consegue perceber o quão preocupante é essa...
