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Últimas postagens
Tipos de adoçantes naturais e artificiais
Dr. João Faria - 25/07/2022
Desde pequenos nós consumimos sal e açúcar sem uma certa preocupação, até que um dia resolvemos entrar na dieta e eliminamos 100% desses alimentos.
É muito importante que a nossa...
Como melhorar a flacidez após emagrecimento?
Dr. João Faria - 22/07/2022
Perder aquela gordurinha ruim é ótimo, mas como lidar com a flacidez?
É quase impossível evitar a flacidez quando estamos perdendo alguns quilinhos, e o excesso de pele costuma incomodar bastante, tanto quanto...
Uso de Esteroides e o aumento do hematocrito
Dr. João Faria - 21/07/2022
Um dos efeitos colaterais da Terapia de Reposição de Testosterona (TRT) é o aumento do hematócrito, que nada mais é do que a estimulação da formação de hemácias e hemoglobina...
Reposição hormonal - Descubra quando é necessário
Dr. João Faria - 18/07/2022
Muita gente sonha com a reposição hormonal, mas será que está na hora de encarar esse tratamento?
A Terapia Hormonal é indicada para os seguintes casos:
Menopausa: tratamento dos sintomas, como...
Aprenda a diferenciar casos após treinamento: Dor Muscular VS Lesão Muscular
Dr. João Faria - 14/07/2022
Dorzinha nos músculos após um dia de treino intenso? Essa não é uma condição rara, todos podem encarar a "dor muscular de início tardio" a qualquer momento.
Mas como saber se essa dor...
Overtraining - Conheça as causas e cuidados
Dr. João Faria - 12/07/2022
A tradução literal de overtraining é “treinamento exagerado” e este termo resume bem do que se trata, mas também é conhecida como Síndrome do Excesso de Treinamento. De modo geral...
Cuidados que o hipertenso deve tomar na prática de atividade física
Dr. João Faria - 11/07/2022
Temos a tendência de pensar que: se é exercício físico, então qualquer um pode fazer. Só que na prática, existem alguns cuidados que certos grupos devem tomar e até exercícios que devem...
Teste ergométrico - O que é e proque fazer antes de iniciar uma atividade física?
Dr. João Faria - 06/07/2022
Você já ouviu falar sobre o teste ergométrico? Se você já sabe o que é, entende a importância deste exame, para você que não sabe o que é, continue lendo!
O teste...
3 Exercícios que aumentam a testosterona
Dr. João Faria - 05/07/2022
Você sabia que a testosterona é um dos hormônios mais importantes para a manutenção da saúde, sendo responsável pela libido, regulação do humor, fortalecimento do sistema imune e...
Cardio - Antes ou depois da musculação?
Dr. João Faria - 29/06/2022
Se a sua meta é CRESCER, não cometa esse erro!
O glicogênio é um polissacarídeo fundamental para ativar os músculos e ajudar no seu crescimento, além de ser indispensável para ganho de...
