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Performance Esportiva
Sinais de que seu treino está dando resultados
Dr. João Faria - 22/04/2022
“Será que esse treino realmente está dando resultado?”
Quando iniciamos os treinos, é muito normal ficar ansioso para ver os resultados, mas é claro que nem sempre os efeitos são...
Alternativas saudáveis para matar a vontade de comer doces
Dr. João Faria - 19/04/2022
A Páscoa já acabou mas a vontade insaciável de comer doce continua? Esse é um efeito bem comum e precisamos aprender a lidar com o problema de forma saudável.
Os doces causam um efeito positivo em nosso...
importância da hidratação das crianças nas atividades físicas
Dr. João Faria - 18/04/2022
Em todas as fases da vida, manter-se hidratado faz muito bem para a saúde e ajuda a garantir um bom desempenho. Na infância, manter a hidratação em dia é primordial.
A criança e o adolescente possuem...
Feliz Páscoa!
Dr. João Faria - 17/04/2022
Feliz Páscoa! Celebre a vida nova , realize novos sonhos e conte conosco...
Exercícios para acabar com a celulite
Dr. João Faria - 13/04/2022
Você também sofre com as celulites? Esse é um problema que pode ser solucionado com exercícios e hábitos saudáveis.
A celulite é uma alteração causada pelo acúmulo de...
Semaglutida - Entenda melhor o que é e para que serve esse medicamento
Dr. João Faria - 11/04/2022
O Ozempic é um medicamento injetável com o princípio ativo semaglutida, que é muito usado para tratamento de diabetes tipo 2, em conjunto com uma dieta balanceada e exercícios.
Ele serve para controlar o...
Dia Mundial da Saúde - Uma vida feliz, é uma vida com saúde!
Dr. João Faria - 07/04/2022
“Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade” - OMS.
Hoje dia 7 de abril se comemora o Dia Mundial da...
Dia Mundial da Atividade Física - Seja ativo todos os dias
Dr. João Faria - 06/04/2022
Praticar atividades físicas é tão importante que tem uma data especial só para nos lembrar disso.
Movimentar e manter o corpo ativo pode trazer grandes benefícios para a saúde. Sabe por...
5 Exercícios para escoliose que pode fazer em casa
Dr. João Faria - 04/04/2022
A escoliose é um desvio lateral da coluna que é considerado problemático quando o ângulo de Cobb excede 10 graus, o que pode ser visto em uma radiografia da coluna.
Os exercícios para...
Entenda a importância da medicina Esportiva para atletas atingirem o resultado desejado
Dr. João Faria - 01/04/2022
Esses são os maiores benefícios que a Medicina Esportiva pode te oferecer!
Consultar um médico do esporte é a ação mais indicada para quem busca um estilo de vida mais saudável, não importa...
