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Dicas
Termoregulação na atividade física
Dr. João Faria - 05/09/2023
As diferenças anatômicas e características fisiológicas provocam variação na capacidade termorregulatória de crianças e adultos.
Enquanto a criança pode aumentar e aliviar...
Você comeria mais folhas verdes se soubesse que...
Dr. João Faria - 30/08/2023
Não subestime o poder das folhas verdes escuras!
Alimentos como alface, acelga, agrião, couve, folha de brócolis e rúcula são ricos em vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do...
Alimentos naturais que contém cada tipo de vitamina
Dr. João Faria - 29/08/2023
Vitaminas são fundamentais para o corpo, responsáveis pela saúde da pele, bom funcionamento do sistema nervoso central, digestivo, fortalecimento dos músculos, ação imunológica, saúde dos ossos...
Enzimas Digestivas - Funções essesnciais para a saúde
Dr. João Faria - 28/08/2023
Já se questionou qual a importância das enzimas digestivas para o corpo? Ou o que acontece se não tiver o suficiente? Separei informações bem relevantes sobre o tema para orientar.
Percebeu que seu...
Benefícios da semente de abóbora para a saúde
Dr. João Faria - 21/08/2023
Tenho certeza que você já desperdiçou esse alimento RICO em nutrientes sem saber.
Sementes de abóbora são ricas em proteínas. Apenas 100g da semente contém: 18g de proteínas, 18,4g...
Quando pensar em desistir, lembre-se: Você pode ser a motivação de alguém!
Dr. João Faria - 19/08/2023
Já refletiu sobre o poder de influência que você exerce sobre parentes próximos, amigos e seguidores?
Compartilhar seus resultados, uma dica positiva para sua vida ou uma simples foto na academia pode ser um grande...
Para que servem os probióticos
Dr. João Faria - 16/08/2023
Você sabe o que é probióticos?
Se sua resposta for não, então esse post foi pensado em você, arraste para o lado e entenda melhor esse mundo dos micro-organismos vivos.
É para vocês que...
Descubra a importância do NEAT
Dr. João Faria - 14/08/2023
É difícil manter o peso ideal? Não vê progresso no seu ganho e manutenção da massa muscular? Atenção ao NEAT!
Todo o processo de emagrecimento, ganho de peso e hipertrofia deve ser...
Feliz Dia dos Pais - 2023
Dr. João Faria - 12/08/2023
Não poderia deixar essa data passar sem aparecer aqui na página para prestar minha sincera homenagem a você.
Quem vê o nosso doutor no consultório talvez desconheça o Pai maravilhoso que é para...
Mitos e verdades sobre o Colesterol
Dr. João Faria - 09/08/2023
Profissionais da saúde estão sempre lutando para combater o colesterol alto. O problema é que muitos falam apenas sobre os riscos, causando certo pânico nos pacientes.
Mas você sabe o que é o...
