Quer sair do sedentarismo?

Quer começar a correr para sair do sedentarismo, mas sentiu dor na canela?

A boa notícia é que, com orientação certa, ajustes na rotina e fortalecimento muscular, dá pra prevenir e aliviar esse problema — e continuar evoluindo com segurança. Seu corpo precisa de adaptação, não de sofrimento.

Deslize o carrossel para entender por que a dor na canela aparece e como evitar que ela atrapalhe sua jornada na corrida.

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