A glutamina não serve para nada 4?

 

Você já ouviu alguém dizer que a glutamina “não serve pra nada”?

Esse tipo de frase é comum, e vem geralmente de uma visão superficial sobre o suplemento.

A verdade é que a glutamina tem funções importantes no organismo, especialmente em dois pontos que pouca gente associa:

Recuperação muscular.

Saúde intestinal.

Sistema imunológico.

Ela pode ajudar a proteger a massa magra em momentos de estresse físico, fortalece a integridade da mucosa intestinal, e fornece combustível para as células do sistema imunológico, algo fundamental para a absorção de nutrientes e prevenção de inflamações.

Mas como todo suplemento, ela não é indicada para todo mundo. A avaliação precisa ser individual.

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E se você tem dúvidas sobre o uso no seu caso, é só entrar em contato!

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