O único treino que você irá se arrepender...

A verdade é simples: o único treino que você vai se arrepender é aquele que você ainda não fez.

Não precisa ser perfeito. Nem esperar o dia ideal.

Você só precisa aparecer por você, mesmo cansado, mesmo sem vontade.

E cada dia que você não desiste é um passo mais perto da sua melhor versão.

E aí... já treinou hoje?

Ou quantas vezes você já pensou em desistir, mas foi mesmo assim?

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