POV: Eu na primeira semana de academia e dieta

Quem também achou que era "facinho"?

Dieta, academia, rotina perfeita... na teoria, tudo parece simples. 

Mas, na prática, tem dias que falta motivação, energia e até paciência.

E tá tudo bem.

Cuidar do corpo e da mente não é sobre perfeição, é sobre constância, acolhimento e escolhas possíveis.

Se você quer sair desse ciclo de culpa e começar a transformar sua saúde com leveza, eu posso te ajudar.

Vamos juntos? 

Agende sua consulta e comece de verdade, do seu jeito.

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