Dormir mal pode travar o seu emagrecimento

 

Você treina, se alimenta bem… mas sente que os resultados não estão aparecendo?

Talvez o que está faltando não esteja no seu prato nem na academia, e sim no seu travesseiro.

A qualidade do seu sono impacta diretamente no seu metabolismo, no controle da fome e até na queima de gordura.

Dormir mal pode ser o que está travando seu emagrecimento mesmo com todos os outros esforços em dia.

No carrossel de hoje, eu explico por que sono é um dos pilares mais ignorados do processo de perda de peso, e como você pode virar esse jogo.

E caso você precise de ajuda, estou aqui para te orientar nesse processo com estratégia, saúde e resultados reais.

Quer transformar seu corpo? 

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